Đau đầu, đau nửa đầu đến chảy nước mắt, mệt mỏi, buồn nôn – Cách giải quyết là ở đây

0

Những cơn đau nửa đầu thường xuất hiện bất thình lình và đau như búa bổ kèm theo buồn nôn, vã mồ hôi lạnh,…Tuy nhiên, người bệnh thường nhầm lẫn với các chứng bệnh khác nên còn chủ quan trong việc điều trị. Bởi vậy, nếu không điều trị đúng cách người bệnh có nguy cơ bị biến chứng đột quỵ não rất cao.

1. Khái niệm đau nửa đầu

Các chuyên gia cho rằng đau nửa đầu là dạng đau đầu do mạch máu, khởi phát do sự giãn nở và co thắt nhanh chóng các thành mạch máu trong não và đầu.

Khi máu được bơm qua các mạch máu bị giãn nở, sưng phồng lên, các thể cảm thụ đau ở thành mạch máu bị kích thích khiến cho người bệnh cảm thấy đau nhức nhối.

2. Triệu chứng điển hình của đau nửa đầu

Đặc biệt, đau nửa đầu kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn và hoặc nôn, sợ ánh sáng và hoặc sợ tiếng ồn. Sau khi cơn đau đầu giảm bớt, người bệnh thường cảm thấy cực kỳ mệt mỏi và suy nhược, khó chịu cả ngày hoặc hơn.

Cơn đau đầu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào hoặc giữa ban ngày hoặc ngay trong đêm. Tuy nhiên, nó hiếm khi làm cho người bệnh thức giấc. Nữ giới mắc bệnh này gấp 3 lần nam giới.

Theo nghiên cứu có đến 4% trường hợp đau nửa đầu có tính chất gia đình, cho nên nếu cha hoặc mẹ bạn mắc bệnh thì bạn rất dễ bị bệnh.

Nữ giới mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần nam giới

3. Các giai đoạn của cơn đau nửa đầu

Các cơn đau nửa đầu thường có 5 giai đoạn nhưng không phải ai cũng đều trải qua tất cả các giai đoạn này:

a. Giai đoạn trước tiền triệu

– Nhiều người dự đoán được cơn đau nửa đầu sắp xảy ra.

– Cơ thể không được khỏe trong một vài giờ trước khi bệnh phát tác.

– Tính khí thay đổi, mệt mỏi, dễ cáu gắt, rối loạn tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy).

– Lạnh run, cứng cổ, thèm ăn các thực phẩm có vị ngọt (socola,…)

b. Giai đoạn tiền triệu

Nhiều người bị rối loạn thị giác (nhìn mờ, nhìn thấy những đốm sáng ngoằn ngoèo tương tự như con giun đang bơi) hoặc chân tay tê cóng. Thời gian kéo dài 5 phút-1giờ. Tuy nhiên, các triệu chứng này sẽ mất dần khi cơn đau đầu phát triển.

c. Giai đoạn đau đầu

– Đây là giai đoạn chính trong cơn đau nửa đầu. Thời gian kéo dài từ 4giờ – 3ngày.

– Thường đau một bên đầu, một số đau cả hai bên đầu hoặc đau nhức vùng trán và hai bên thái dương (cơn đau nhức thường xuất phát ở phía sau cổ và có cảm giác nhức nhối).

– Mức độ cơn đau đầu: Đau theo kiểu ê buốt, giật nhói từng cơn, nặng đầu, ong đầu, bứt rứt, khó chịu.

– Buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy.

– Sợ ánh sáng, tiếng ồn, ăn không ngon miệng.

d. Giai đoạn kết thúc

– Cơn đau đầu bớt dần, nhiều người ngủ lịm đi.

– Sau khi thức dậy, cơn đau có thể biến mất nhưng nhiều người thấy mệt mỏi, kiệt quệ, khó tập trung. Một số, thấy người tỉnh táo, dễ chịu hơn trong giai đoạn này (người ta hay gọi là căn bệnh giả vờ).

4. Nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu

a. Nhóm nguyên nhân gây đau nửa đầu nguyên phát

* Tư thế trong sinh hoạt thường ngày.

Tủy sống chứa tất cả các dây thần kinh chạy từ đầu đến xuống cuối lưng và được bảo vệ bằng các đốt xương sống.

Bởi vậy, tư thế đứng hoặc ngồi yên bất tiện đều gây chèn ép lên các dây thần kinh tủy sống và khởi phát cơn đau nửa đầu.

=> Hãy quan sát nơi làm việc để biết chắc rằng ghế ngồi của bạn có chiều cao chính xác, sao cho hai bàn chân đặt bằng phẳng trên mặt sàn và hai đùi nằm vuông góc với lưng của bạn.

* Các yếu tố môi trường

Bầu không khí hanh khô đầy bụi bặm phóng thích các hạt bụi có chứa điện tích. Nếu hít vào, các hạt này kích thích sản sinh những loại chất tác động đến các mạch máu. Thời tiết lộng gió và bão tố cũng gây hậu quả tương tự như thế.

Ngoài ra, sự thay đổi áp suất không khí dẫn đến sự hạ thấp mức oxy trong máu đột ngột làm cho các động mạch ở da đầu giãn ra để bù đắp lượng oxy bị mất đi gây xuất hiện cơn đau nửa đầu.

Không chỉ thế các loại tiếng ồn như: tiếng nhạc ồn ào, âm thanh lớn,…cũng gây thúc đẩy phát tác đau nửa đầu. Bởi vì, chúng gây ra tình trạng căng cơ và phóng thích các Hormon stress.

* Stress và căng thẳng

Stress và căng thẳng thể chất hoặc tinh thần đều là các nhân tố chủ yếu phát tác cơn đau nửa đầu. Bởi khi cơ thể bị Stress và căng thẳng, sẽ sản sinh các Hormon stress gây ra sự thay đổi độ giãn của mạch máu, nó vốn liên hệ chặt chẽ đến bệnh đau nửa đầu.

* Đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt

Có đến 7/10 nữ phát tác bệnh trước, trong khi hoặc ngay sau thời kì hành kinh.

Cơn đau đầu gây đau buốt ở một bên đầu, kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn. Ngược lại, một số người bệnh cũng có các dấu hiệu của giai đoạn tiền triệu.

* Giấc ngủ có thể khiến bạn bị đau nửa đầu

Rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc, thậm chí là ngủ quá nhiều cũng chính là cách để khiến não bộ trở nên rối loạn trong hoạt động của nó và gây nên các dấu hiệu của hội chứng đau nửa đầu.

* Một số loại thuốc có tác dụng phụ dẫn đến đau nửa đầu

Tác dụng phụ của nhiều loại thuốc Tân dược điều trị bệnh đã ghi rõ là gây nên hiện tượng đau nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn,…Thậm chí, ngay cả thuốc giảm đau nếu sử dụng không đúng cách hay lạm dụng cũng gây phản tác dụng đau đầu cho người bệnh.

Lạm dụng thuốc giảm đau gây tác dụng đau nửa đầu trở lại

b. Nhóm nguyên nhân gây đau nửa đầu thứ phát

Người bệnh có nguy cơ phải đối mặt với những bệnh lý sau đây khi thấy xuất hiện dấu hiệu đau nửa đầu: Viêm xoang, chấn thương sọ não, viêm màng não, viêm não, lao màng não, áp-xe não, xuất huyết màng não, u não, dị dạng mạch máu não bẩm sinh, huyết khối tĩnh mạch não, đột quỵ,… hoặc bệnh lý ở đốt sống cổ (thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống cổ,…).

5. Phương pháp để đối phó với tái phát đau nửa đầu.

Hãy cố gắng ghi lại các thông tin sau đây để mang theo bên mình khi đi khám bệnh bởi việc làm này khiến việc nhận diện kiểu phát bệnh chính xác hơn.

– Thời điểm khởi phát đau đầu.

– Bất kỳ yếu tố nào liên quan đến sự khởi phát cơn đau như: rượu, stress, ánh nắng, một cú đập vào đầu hoặc một tai nạn nào đó chẳng hạn,…

– Mức độ diễn ra cơn đau đầu, thời gian kéo dài bao lâu và xuất hiện ở một vùng đặc biệt ( trái, phải, đỉnh đầu, sau gáy,..) hay hai bên thái dương hay ở khắp cả đầu.

– Các cơn đau đầu xuất hiện rồi lại thuyên giảm ngay hay liên tục diễn ra.

– Cơn đau đầu có khiến bạn cảm thấy đầu đau giần giật, đau như bị nén chặt hay đau nhói như kim đâm không?

– Liệu bạn có thấy các triệu chứng kèm theo như buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng hoặc sợ tiếng ồn, hay mắt đẫm lệ không?

– Bất cứ phương thuốc nào bạn đã và đang dùng, bao gồm các loại thuốc không cần đơn bác sĩ, các loại thuốc do bác sĩ chỉ định, liệu pháp dược thảo, liệu pháp vi lượng đồng căn hoặc liệu pháp dinh dưỡng.

– Nếu là nữ giới hãy ghi lại ngày tháng có kinh nguyệt và bất cứ triệu chứng nào liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt như: trạng thái dễ cáu gắt, bốc hỏa hoặc cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm đặc biệt,…

6. Bạn nhất định phải tìm đến sự chăm sóc về mặt y học nếu như:

– Bạn bị đau đầu nghiêm trọng, đột nhiên ập đến như “sét đánh ngang tai”

– Cơn đau đầu kèm theo cảm giác đau nhức ở mắt hay ở tai hoặc ban xuất huyết hay kèm theo tình trạng cổ cứng, sợ ánh sáng.

– Cơn đau đầu tái diễn nhiều lần không rõ nguyên nhân.

– Cơn đau đầu kèm theo bất tỉnh hoặc sốt, đau ở một vùng đặc biệt như mắt hoặc một bên thái dương, cơn đau xuất hiện nhiều lần trong lúc thức hoặc kèm theo cảm giác nôn mạnh và liên tục, ý thức lẫn lộn, nói lắp,…cần lập tức đưa người bệnh đi cấp cứu để hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm hoặc tử vong.

7. Giải pháp cho người bị đau nửa đầu tái phát

Khi phát hiện mình bị mắc hội chứng đau nửa đầu, điều đầu tiên bạn cần làm đó là tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc cũng như chế độ sinh hoạt hợp lý. Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp sử dụng cả Tây y và Đông y để cho hiệu quả tốt nhất.

 

THAM GIA TRẮC NGHIỆM – HIỂU RÕ NGUYÊN NHÂN – TÌM ĐÚNG PHƯƠNG PHÁP