Người bị Đau Đầu nên ăn những loại rau có sẵn trong tủ lạnh hàng ngày

Chứng đau đầu, đau nửa đầu có thể được điều trị bằng cách sử dụng thuốc và các sản phẩm chiết xuất từ các vị thuốc Nam để an toàn cho người mắc bệnh. Tránh tuyệt đối sử dụng thuốc giảm đau mỗi khi cơn đau đầu đến vì những tác dụng phụ chúng gây ra.

Thay đổi thói quen thức khuya, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để giảm đau đầu. Ngoài ra, các loại rau sau đây hỗ trợ cùng các loại thuốc giúp chống lại chứng đau đầu một cách hiệu quả.

Súp lơ xanh

Ăn súp lơ xanh sẽ nạp cho cơ thể bạn lượng lớn vitamin B, giúp làm giảm lo lắng, căng thẳng, và cũng được sử dụng để điều trị cho những người mắc chứng bệnh trầm cảm.

Rong biển

Rong biển chứa một lượng magie, vitamin B2 và axit pantothenic dồi dào. Acid pantothenic là nhân tố duy trì sức khỏe của tuyến thượng thận và rất quan trọng trong quản lý căng thẳng.

Sự thiếu hụt acid pantothenic dẫn tới lo âu và có thể làm hệ thống miễn dịch của bạn suy yếu. Bạn có thể dễ dàng mua rong biển và chế biến rong biển theo nhiều cách như làm gỏi hay nấu canh ăn hằng ngày.

Rau bina (Rau chân vịt, rau cải bó xôi)

Giàu hàm lượng magiê và vitamin B2, rau bina là một trong những loại rau lá xanh tốt nhất mà bạn cần phải ăn nếu bị chứng đau nửa đầu. Bạn có thể tiêu thụ rau bina ở dạng nấu chín hoặc sống hoặc thêm vào salad sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu.

Húng bạc hà

Húng bạc hà có tác dụng giảm đau hiệu quả. Thoa dầu bạc hà giúp giảm đau bụng và hít dầu bạc hà giúp giảm nhức đầu.

Bạc hà được mệnh danh là aspirin từ thiên nhiên nên các bác sĩ khuyên uống trà bạc hà để giảm đau các loại. Nhỏ thêm vài giọt chanh vì chanh giúp bạc hà giải phóng những chất giảm đau nhiều hơn.

Điều kỳ diệu luôn ở quanh ta, bạn tham khảo thêm bài viết:

Đánh bay hoa mắt, chóng mặt chỉ với 1 củ gừng!

 

Người bị Đau Đầu nên ăn những loại rau có sẵn trong tủ lạnh hàng ngày
Đánh giá bài viết

ĐẶT MUA BÁN ĐẦU THỐNG

  • Giá bán: 165.000 đ/ hộp, dùng tối thiểu 3 hộp để đạt hiệu quả.
  • Giao hàng MIỄN PHÍ tận nhàNhận hàng mới trả tiền.
  • Bác sĩ YHCT/ Dược sĩ theo dõi suốt quá trình điều trị.
  • Bạn cần tư vấn thêm hãy bỏ trống ô số lượng sản phẩm.
  • Liệu trình 1 tháng để GIẢM đau đầu, hoa mắt, chóng mặt - 6 hộp: 990.000 đLiệu trình 2 tháng để GIẢM hoàn toàn triệu chứng - 12 hộp: 1.980.000 đLiệu trình 3 tháng Phòng tái phát - 18 hộp: 2.970.000 đ

    ban dau thong
    Đăng ký tư vấn

    Để lại ngay số điện thoại để được chuyên gia tư vấn

    Mua trực tuyến
    Tổng đài tư vấn
    18006659